民宿

努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃

要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出

去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡

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主要設施

  • 4 間禁煙公寓
  • 咖啡廳
  • 空調
  • 便利商店
  • 自助洗衣
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 位於COEX
  • COEX 會展中心就在附近
  • COEX 購物中心就在附近
  • 奉恩寺就在附近
  • 宣靖陵就在附近
  • 蠶室棒球場就在附近
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • 東大門綜合市場就在此區域
  • 首爾體育中心就在此區域
  • 蠶室綜合運動場就在此區域
  • 韓國戰爭紀念館就在此區域
  • 首爾塔就在此地區


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爸媽對於兒童成長期的營養是否足夠非常關心,也因此食物攝取的種類及攝取量是否充足就顯得格外重要。每日飲食指南中六大類食物,提供不同的營養成分,因此從小養成不挑食的習慣,也能減少營養不均的狀況。近年來,在飲食西化的影響下,牛奶被認為是兒童成長發育期間,不可或缺的鈣質與蛋白質重要來源之一,但牛奶並非是所有孩童都能接受的食材,像是患有乳糖不耐症,或是對於奶味較敏感的孩童,對牛奶常是避而遠之,這些對牛奶接受度不高的孩童,建議可以選擇以優酪乳作為代替選擇。

千禧之愛健康基金會營養師鍾欣蓉表示,優酪乳是由牛奶發酵而成,除了含有牛奶的營養成分之外,最大的特點便是其中含有好菌,也因為這些好菌的發酵作用,使得其中鈣質與蛋白質皆較牛奶容易被人體吸收。因此建議父母在為孩子選擇每日的乳製品時,也可將優酪乳納入食材選項之一。

除了怕孩子長不高、營養不均?外,孩童的便祕問題也常讓許多家長傷透腦筋。鍾欣蓉營養師指出,便祕除了會使得腹部不適外,在2008年國際期刊《Pediatric Research》中發表的研究指出,便祕也可能會影響小朋友的食慾,長期便祕更可能會延緩學童的生長發育,因此提醒家長不可對孩子的訂房比價便祕問題掉以輕心。便祕也會使得腸道中的壞菌增加,使腸胃機能降低,陷入惡性循環,此時便可以飲用優酪乳,適時的補充好菌,以改變腸道菌叢生態、調整體質,為排便順暢加把勁。

優酪乳對孩童有一定的幫助,鍾欣蓉營養師建議,每天可飲用1~2杯,若擔心優酪乳太冰涼,建議可在飲用前一小時左右從冰箱取出退冰,再儘快飲用完畢。為增加孩童飲用優酪乳的意願,也可用不同食材搭配來變換口味,亦可藉此達到營養加乘的效果。

鍾欣蓉營養師解釋,在優酪乳中添加蔬菜水果,蔬果中含有不同於乳製品的維生素、礦物質及植物生化素,可使攝取的營養素更多元,且蔬果中的膳食纖維可以促進腸道蠕動,使得糞便較為柔軟而易於排出,又可幫助優酪乳中的好菌增加停留在腸道的時間,讓食物發揮1+1大於2的效果,家長們不妨試試,讓優酪乳成為孩子每訂房推薦天不可或缺的乳製品來源之一。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



紅襪2A(Portland Sea Dogs)林子偉今天對費城人2A之戰,3打數沒安打,連續場次擊出安打的紀錄中斷在15場,不過林子偉最近的火燙表現受到注目,美國小聯盟官網首頁特別提到了林子偉火熱的表現。

小聯盟官網首頁提到去年林子偉在紅襪2A出賽108場,打擊率2成23,本季卻完全脫胎換骨,最近連續15場比賽擊出安打,這段期間打擊率是4成04,而且在今天對費城人2A賽前,本季打擊率3成56。

今天紅襪2A對費城人2A之戰,林子偉先發守游擊,打第七棒,2局下第一次上場獲保送,3局下擊出一壘方向滾地球,出局,5局下擊出二壘方向飛球遭接殺,7局下打出右外野飛球,接殺,此戰3打數沒安打,連續場飯店次擊出安打中斷在15場,本季打擊率3成39。

釀酒人3A(Colorado Springs Sky Sox)王維中今天對道奇3A之戰,上場中繼2局,被擊出1支安打沒失分,三振2次、保送1次,此戰最後釀酒人3A以2比6不敵道奇3A,王維中無關勝敗,本季防禦率2.53。

印地安人2A(Akron RubberDucks)張育成今天3打數沒安打,本季打擊率2成09。



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